Un compuesto contra el cáncer ataca sólo al 'talón de Aquiles' de las células enfermas

Afortunadamente el cáncer también tiene su talón de Aquiles. Los investigadores buscan mil y una maneras de poner coto a las células cancerígenas. Científicos de la Stanford University School of Medicine han hallado una manera de privarlas de alimento, en su caso la glucosa. Y lo han hecho atacando precisamente en sus puntos débiles.

Recibir quimioterapia puede ser una experiencia dura, sobre todo porque la mayoría de estos fármacos no distinguen entre las células cancerígenas y las sanas. Las sustancias químicas atacan a todas las células que se dividen rápidamente, desde las cancerígenas hasta las células sanguíneas o las que fabrican el pelo.

Podría ser útil para luchar contra la enfermedad causando pocos efectos secundariosSin embargo, los investigadores de Stanford han descubierto uncompuesto que actúa sobre un fenómeno biológico que sólo ocurre en las células cancerígenas, por lo que podría ser útil para luchar contra la enfermedad causando los mínimos efectos secundarios.

Estos científicos han identificado un nuevo compuesto que ataca al talón de Aquiles de las células cancerígenas, privándolas de su fuente de alimentación: la glucosa. El descubrimiento se publica en la revista especializada Science Translational Medicine.

Amato Giaccia y Denise Chan se centraron en estudiar la forma más común de cáncer de riñón en pacientes adultos, el carcinoma de células renales. Esta enfermedad es resistente a la quimioterapia tradicional y con frecuencia se tiene que extirpar el riñón afectado a estos pacientes. Cerca del 90% de estos cánceres tienen una mutación genética específica que provoca un crecimiento celular incontrolado.

Dos sustancias que podrían ser fármaco

Con ayuda del Stanford High-Throughput Bioscience Center, este equipo de investigadoresexaminó 64.000 compuestos químicos sintéticos sobre células tumorales con esa mutación y después buscaron signos de muerte celular.

El trabajo dio como resultado dos sustancias candidatas a ser fármacos anticancer: una encontrada por Giaccia en 2008, STF-62247, que ahora está en ensayos preclínicos, y otra denominada STF-31, descrita en este último estudio, que mata las células cancerígenas de una forma diferente.

Este hallazgo, que debe desarrollarse, es una posibilidad más. Los científicos investigan todo tipo de procedimiento. Este mismo año supimos que biólogos y físicos de la Universidad Autónoma de Madrid han demostrado que es posible destruir células tumorales humanas utilizando un material fotovoltaico: el niobato de litio dopado con hierro (LiNbO3:Fe).

Hacer ejercicio regularmente alarga la vida unos tres años

A estas alturas no caben dudas de los beneficios de hacer ejercicio; o dándole la vuelta a la expresión, una vida sedentaria es perjudicial para la salud de nuestro organismo.

Estamos naturalmente mejor preparados para caminar y correrDe hecho, según la Fundación Española del Corazón (FEC), las personas que practican ejercicio de forma regular tienen unaexpectativa de vida tres años mayor que el resto.

El ejercicio físico reduce factores de riesgo cardiovascular, como la hipertensión arterial, la hipercoleterolemia, la obesidad o la diabetes. Además, aporta un mejor desarrollo muscular, disminuye el riesgo de lesiones degenerativas del aparato locomotor (como artrosis o la osteoporosis) y reduce la incidencia la depresión o la ansiedad.

Los riesgos de una vida sedentaria

El doctor Carlos de Teresa, director del Programa de Salud de la FEC y especialista en Medicina del Deporte, explica que "caminar y correr son las dos actividades para las que estamos naturalmente mejor preparados".

"No cabe duda de que estos dos ejercicios complementan a cualquier otra actividad física que practiquemos, aportandomayores beneficios y mayor capacidad de prevención frente a lesiones", apunta.

El problema en las sociedades desarrolladas como la española es que la falta de ejercicio se traduce en sedentarismo. La bola se hace más grande si a ello le sumamos una mala alimentación. De hecho, la dieta mediterránea está empezando a no ser seguida en algunos países del arco mediterráneo.

La obesidad como consecuencia del sedentarismo, es ya uno de los grandes problema de salud también en Europa, también en España. Las autoridades sanitarias de la UE han llamado recientemente a adoptar medidas urgentes contra el sedentarismo y la mala alimentación.

Ejercicio físico, pero regularmente

El factor decisivo para que el ejercicio sea saludable es la regularidad en su práctica. "Cualquier deporte que vayamos practicando regularmente nos hará estar cada vez en mejor estado de forma y eso nos llevará a poder empezar a practicar ejercicios que complementen al primero para conseguir efectos cada vez más globales y notorios sobre nuestra salud y calidad de vida", afirma De Teresa.

Este mensaje, el de la necesidad de practicar ejercicio, es el que destaca cada año la Fundación Española del Corazón con la organización de la Carrera Popular, que en octubre, en Madrid, celebrará su segunda edición. En 2010 se celebró la primera edición de esta carrera, con una participación de más de 3.000 ciudadanos.

El aceite de oliva, un aliado diario contra el cáncer

Definitivamente el aceite de oliva es la panacea, o casi. No es milagroso pero su consumo, además de dar gusto a nuestros sentidos, sólo tiene ventajas. Parte fundamental de la dieta mediterránea, el aceite de oliva es también un gran aliado contra el cáncer como han venido demostrando recientes estudios.

Lo que comemos tiene que ver con la salud y el cáncerSegún el investigador y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) Eduardo Escrich, el aceite de oliva cuenta con propiedades para ayudar a prevenir el cáncer y para que la enfermedad "avance más lenta". Como cuenta Consumer/Eroski, estudios recientes han demostrado que "frena" la proliferación celular y genera cambios en la célula del tumor que le llevan a morirse, en un proceso denominado apoptosis.

"Lo que comemos tiene que ver con la salud y el cáncer", recalca Escrich. El investigador señala que pruebas clínicas realizadas en personas que siguen una dieta basada en el aceite de oliva demuestran que los tumores son "de menor grado de malignidad", aunque reconoce que a pesar de todas las propiedades beneficiosas del "oro líquido", no se puede pensar que con el consumo de un alimento "puedes frenar" una enfermedad como el cáncer.

Beneficios del aceite de oliva para el organismo

• Mejora el funcionamiento del estómago y el páncreas.
• Ayuda a prevenir la arteriosclerosis y sus consecuencias.
• Estimula el crecimiento y favorece la absorción del calcio y la mineralización.
• Tiene efecto protector y tónico sobre la epidermis.
• El ácido oleico supone del 56 al 83% del total de ácidos grasos presentes en el aceite de oliva virgen (aumenta el colesterol bueno).
• El ácido linoleico, esencial para el organismo, también está presente en el aceite de oliva virgen desde un 4 al 21%.

La pirámide nutricional de la dieta mediterránea

Escrich recomienda emplear el "sentido común" en la alimentación y "nunca comer más de lo que se gasta con el ejercicio", no solo por el cáncer sino "por la salud en general". Aconseja así consumir los alimentos que componen la pirámide nutricional de la dieta mediterránea y, en cuanto a la cantidad de grasa que se debe consumir diariamente, "que no supere el 25% o 30%" de las calorías totales de la dieta.

Únicamente el virgen extra tiene todos los componentesEl profesor de la Facultad de Medicina de la UAB invita a unconsumo "moderado" de 50 mililitros de aceite de oliva al día (el equivalente a cuatro o seis cucharadas soperas) bien sea en crudo o cocinado. Además subraya la importancia de la calidad del producto, porque "únicamente" el virgen extra tiene "todos los componentes".

También insiste en que es "fundamental" que se mantenga el consumo del aceite de oliva "durante toda la vida", por lo que apuesta por la educación desde la niñez para que desde pequeños se obtenga "un correcto hábito dietético". "Los políticos tienen mucho que hacer en este sentido", afirma Escrich.

Adelgazar más de un kilo por semana puede perjudicar la salud de nuestro corazón

Adelgazar en verano se ha convertido en la obsesión de nuestro tiempo y no es de extrañar, pues en España el 37,65% de la población padece sobrepeso y el 16% sufre obesidad. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en todo el mundo hay más de 1.000 millones de adultos con sobrepeso y de éstos, 300 millones son obesos.

La mayoría no emplea medidas para adelgazar que beneficien a su saludA pesar de que este factor de riesgo cardiovascular es muy habitual y conviene reducirlo, la Fundación Española del Corazón (FEC) recuerda losriesgos que pueden suponer algunas dietas para el cuidado de nuestro corazón y ofrecer algunas recomendaciones adecuadas.

La mayoría de la población no emplea medidas para adelgazar que beneficien a su salud. El afán por compensar rápidamente, en unos días o semanas, los errores de meses o años hacen que un gran número de personas se obsesionen con perder peso a toda costa, sin control y confiando en información muchas veces sin fundamento, sin garantizar la pérdida de peso ni los beneficios para su salud.

Es importante tomárselo con calma y desconfiar de las dietas en las que se pierde más de 1 kilo por semana.

Entre las dietas más populares actualmente, encontramos laspobres en proteínas, basadas en la pérdida de peso a expensas de la masa muscular y de las proteínas pudiendo tener consecuencias negativas sobre el corazón.

Obesidad y vida sedentaria

Por otro lado, las dietas ricas en proteínas y pobres en hidratos de carbono ofrecen resultados rápidos basados en carne, huevos y otros alimentos hiperproteicos dejando fuera los alimentos ricos en hidratos de carbono, como las patatas, las verduras, las frutas, las hortalizas y los cereales. Estas dietas pueden provocar deshidratación y elevar los niveles de colesterol, factores de riesgo cardiovascular.

La obesidad es, sin duda, un factor de riesgo para nuestro corazón, ya que favorece la aparición o potenciación de otros factores de riesgo como la diabetes, la hipertensión o la alteración de los lípidos (colesterol y triglicéridos).

Más allá de la predisposición familiar a ser obeso (factor genético) nuestra vida diaria sedentaria con una sobrealimentación excesiva en calorías, grasas saturadas y sal, sin horarios regulares, comiendo entre horas y saltando algunas de las 5 comidas diarias recomendadas (desayuno, media mañana, comida, merienda y cena), hace que, pese a que España es un país donde la dieta mediterránea es una tradición, el número de obesos ha aumentado notablemente, en especial entre los más jóvenes.

A dieta mejorando nuestra salud cardiovascular

La alimentación es fundamental para mantener sano el corazón. En ella se deben incluir alimentos con ciertas características, que permitan que el corazón y todo su sistema vascular funcionen de forma saludable.

• Adelgazar de forma lenta “sin prisa pero sin pausa”
• Controlar los horarios: no sólo de comidas sino también de la práctica de ejercicio físico.
• Es más fácil cumplir objetivos si éstos se comparten con la familia o los amigos y en el trabajo
• Una dieta equilibrada es la que incluye gran variedad de alimentos, sin olvidar frutas, verduras, pescados, carnes magras y cereales.
• La dieta comienza con los alimentos que compramos y sigue por cómo los cocinamos (elegir al vapor, sin rebozar, sin grasa…).
• Para iniciar una dieta, le recomendamos reducir entre 500 y 1000 Kcal/día respecto a la dieta que se seguía habitualmente
• No obsesionarse con contar calorías, pero sí en conocer cuáles son los alimentos más calóricos para reemplazarlos por otros más ligeros.
• Reducir el tamaño de las raciones e incorporar más fibra y agua para mantener el volumen de la comida
• Trazar un plan integral, realista y alcanzable, propuesto por un profesional de la salud
• Preguntar siempre las dudas a los expertos en salud y nutrición

¿Habéis oído hablar de la parafimosis?

Un caso:

Esta semana el peque nos ha dado un buen susto. Estamos a la espera de que los vea un urólogo infantil, ya que probablemente tengan que operarle de fimosis. Hemos intentado en un par de ocasiones por indicación del pediatra darle una cremita con corticoides para ahorrarle el corte, pero no ha funcionado. En cualquier caso nuna ha tenido infecciones ni el más mínimo problema. Hasta el jueves.

Estaba tan tranquilo y de repente empezó a llorar como un descosido. Se llevaba las manos al calzoncillo y claramente algo le dolía. Cuando le miré estaba claro que algo iba mal. La piel del prepucio se había retirado mostranto el glande, pero no se retraía para cubrirlo de nuevo. Casi con toda seguridad se lo había provocado él mismo. Inmediatamente le llevé a Urgencias del hospital.

Allí nos atendieron enseguida. Le tumbaron en la camilla, le sujetamos y con ayuda de un gel lubricante que tenía un poco de anestésico devolvieron todo a su sitio y aquí paz y después gloria.

Ese accidente, que yo ni imaginaba que existiera, por lo visto es algo relativamente frecuente en niños con fimosos. Lo llaman parafimosis y es muy importante si sucede salir pitando al hospital para que lo arreglen lo antes posible. En estos casos, el tiempo es oro. Si pasan un par de horas pueden sudar tinta para devolver todo a su sitio. Incluso se pueden ver obligados a practicar una operación de fimosis de urgencia.

En definitiva, que si vuestros niños por un casual acaban teniendo este mismo accidente, no lo dudéis, corriendo a Urgencias.

Y aquí os dejo un fragmento de un artículo sobre qué es parafimosis.

La parafimosis ocurre cuando el prepucio de un varón incircunciso no se puede halar de nuevo sobre la cabeza del pene.

Causas, incidencia y factores de riesgo

Las causas de la parafimosis abarcan:

Traumatismo directo al área
Incapacidad para devolver el prepucio a su localización normal después de la micción o el lavado (muy común en hospitales y residencias de ancianos)
Infección, que puede deberse a una higiene personal deficiente

Los hombres incircuncisos y aquéllos que posiblemente no han sido circuncidados completa o correctamente se encuentran en riesgo.

La parafimosis se presenta con mayor frecuencia en niños y ancianos.

Síntomas

El prepucio se retrae por detrás de la punta redondeada del pene (glande) y permanece allí. El prepucio retraído y el glande se inflaman. Esto dificulta el retorno del prepucio a su posición extendida.

Los síntomas abarcan incapacidad para estirar el prepucio retraído sobre la cabeza del pene, inflamación dolorosa en el extremo del pene, dolor en el pene.

Signos y exámenes

Un examen físico confirma el diagnóstico. El médico generalmente encontrará una apariencia de “dona” alrededor del tallo cerca a la cabeza del pene (glande).
Tratamiento

Presionar (comprimir) la cabeza del pene mientras se hala el prepucio hacia adelante puede reducir la inflamación debido a la parafimosis. Si esto no funciona, será necesario realizar una circuncisión quirúrgica rápida.

Expectativas (pronóstico)

Es probable que el pronóstico sea excelente si la afección se diagnostica y se trata rápidamente.

Complicaciones

Si la parafimosis se deja sin tratamiento, puede interrumpir el flujo sanguíneo a la punta del pene. En casos extremos (e infrecuentes), esto puede llevar a daños a la punta del pene, gangrena y pérdida de la punta del pene.

La circuncisión, cuando se realiza correctamente, previene esta afección.

La mitad de los españoles con sobrepeso no reconocen tener un problema de salud

¿Gordo, yo? Las cuestiones de belleza y aspecto pueden ser a veces subjetivas, pero siempre sensibles. Es difícil llamar la atención de alguien que tiene sobrepeso, sobre todo cuando lo niega o no lo acepta. Nadie quiere herir la sensibilidad de otro, pero lo cierto es que un 52% de los españoles padece sobrepeso pero sólo la mitad lo reconoce.

Los españoles no parecen considerar que el sobrepeso afecte a su saludLo revela el 'II Estudio Internacional Bupa Health Pulse 2011' que ha realizado Bupa, la empresa matriz de Sanitas, que ha centrado su atención en las enfermedades crónicas para lo cual ha realizado 13.373 entrevistas en 12 países.

El estudio también revela que el 68% de los españoles considera que tiene una vida sana y percibe su estado de salud como bueno. Sin embargo, la mitad de ellos reconoce que desearía perder peso aunque sólo el 7% de la población piensa que su salud no es adecuada. Es decir, los españoles no parecen considerar que el sobrepeso afecte a su salud.

En España hay un 23% de obesos

El estudio Enrica sobre nutrición y riesgo cardiovascular, cuyos resultados se dieron a conocer en julio, eleva las cifras. Según este informe, en España el 62% de la población tiene sobrepeso y el 23% es directamente obeso.

En todo el mundo el 49% de la población tiene sobrepesoOtro aspecto preocupante es el sedentarismo, porque solo el 14% de los españoles lleva una vida activa.

Volviendo al estudio de Bupa, a nivel internacional, casi la mitad de la población tiene sobrepeso, concretamente el 49%, pero sólo un 36% reconoce estar por encima del peso recomendado. Así, los países que más población tienen sobrepeso son Arabia Saudí y Estados Unidos con un 64%, aunque, lo reconocen en un 43% y un 40% , respectivamente.

Por el contrario, el país con menos población con sobrepeso es China con un 21%, aunque un 25% de los ciudadanos considera que sí lo padece. En esta misma línea destaca Tailandia donde un 28% de la población sufre sobrepeso pero el 44% piensa que lo tiene.

De Arabia Saudí a Inglaterra

En Arabia Saudí, el 84% de los encuestados creen que están sanos. Por su parte, los tailandeses que participaron en este estudio apenas confían en tener una salud óptima, tan sólo un 28%. Lo mismo les ocurre a los ingleses, que con un 22% y en primera posición, son los que más han contestado que no consideran tener una buena salud.

Sólo un 22% de los ingleses consideran tener buena saludPerder peso se ha convertido en uno de los objetivos prioritarios de la población internacional. En este sentido, un 52% de la población internacional reconoce que quiere perder peso y es Nueva Zelanda el país donde más población desea reducir su talla, y China el país donde menos.

Como conclusión el estudio destaca que llegar a ser obeso es una enfermedad que sólo preocupa al 5% en todo el mundo y mayoritariamente a un 11% de las personas que viven Arabia Saudí. Sin embargo, los resultados del estudio muestran que al 53% de los encuestados en España le preocupa padecer cáncer por encima de cualquier enfermedad así como sufrir una demencia, en el 30% de los casos.

Uno de cada cuatro españoles se olvida de cepillarse los dientes durante las vacaciones de verano

El verano es sinónimo de descanso y de ruptura de las rutinas que nos acompañan todo el año. Pero algunas, especialmente las relativas a nuestra salud, tienen que seguir siendo eso, rutinas. A muchos en el verano se les olvida cepillarse los dientes; concretamente, uno de cada cuatro españoles deja de lavarse los dientes total o parcialmente durante sus vacaciones.

La época de vacaciones es una de las de mayor riesgo para la salud bucalEsta falta de limpieza bucal se achaca a distintos factores como el cambio de costumbres, la modificación de los hábitos de vigilia y sueño o el olvido del cepillo de dientes cuando salimos de casa. Por ello, dejamos de cepillar los dientes de forma continuada o disminuimos la frecuencia con la que debería realizarse.

Los más "olvidadizos" son los jóvenes frente a los adultos, y los hombres frente a las mujeres.

El problema es que, como explica el director médico de Laboratorios Lacer, Javier Mira, el olvido de los buenos hábitos tiene lugar en un momento en que bebemos más bebidas azucaradas y comemos más helados.

"La época de vacaciones es una de las de mayor riesgo para la salud bucal, ya que es muy propicia para el abandono temporal de los hábitos de higiene diaria. Si a esto añadimos el abuso de bebidas azucaradas y helados; el aumento en el consumo de tóxicos como café, tabaco y alcohol y una alimentación desequilibrada, estamos favoreciendo la proliferación de microorganismos en la boca", afirma Mira.

La placa dental crece y se extiende

Como consecuencia de la falta de cepillado se produce un aumento de enfermedades. Cada día formamos la placa dental compuesta por detritus de comida que se infectan por la bacterias contenidas en la boca o por aquellas que provienen de los alimentos.

La placa dental debe eliminarse cada día, si no puede causar enfermedades periodontalesEl doctor explica que "esta placa dental debe eliminarse cada día, si nosotros nos la dejamos, se extiende por todos los dientes se puede producir una inflamación dental que puede derivar en gingivitis, enfermedades periodontales e incluso la perdida de alguna pieza dental".

Además, la permanencia prolongada de esta placa supondrá la aparición de sarro, manchas bucales y el mal aliento. La placa produce un descenso del nivel de PH de los dientes que hace que el esmalte dental sea más vulnerable a las caries.

El verano influye en la salud de nuestra boca de otra manera. Durante los meses de estío, el incremento de las temperaturas puede provocar cuadros de deshidratación, con un efecto directo sobre la salud  de la boca.

Al deshidratarnos disminuye nuestra capacidad de salivación. Del mismo modo la saliva pierde parte de su capacidad como desinfectante local, dando lugar a procesos de gingivitis y periodontitis. Las personas que sufren este tipo de enfermedades no tienen duda: siguen cuidando la higiene bucal porque conocen los riesgos.

La higiene bucal de los españoles

Según un estudio realizado por la Universidad de Santiago de Compostela, los navarros y los andaluces son los españoles que peor higiene bucal presentan, ya que poco más de la mitad de su población se cepilla los dientes después de cada comida (un 53,6% de los navarros y un 53,7% de los andaluces).

Islas Baleares es la comunidad autónoma donde más veces se cepillan los dientes a lo largo del día. De hecho, un 77% de los baleares lo hace siempre después de cada comida.